Ein Umzug stellt für Alleinerziehende oft eine besondere Herausforderung dar. Denn neben der Verantwortung für die eigenen Kinder steht man zusätzlich vor zahlreichen organisatorischen und emotionalen Hürden. Doch mit der richtigen Vorbereitung durch eine strukturierte Planung, Unterstützung und eine positive Herangehensweise lässt sich der Wohnungswechsel halbwegs stressfrei bewältigen. Damit ihr euch schnell im neuen Zuhause einrichten und wohlfühlen könnt. Was es im Einzelnen zu beachten gibt, das erfährst du jetzt:
- Umzugsplanung im Voraus
- Hilfe organisieren
- Wohnung und Umgebung vorbereiten
- Kinder in den Umzug einbeziehen
- Mit Stress und Emotionen umgehen
- Finale: Erfolgreich im neuen Zuhause ankommen
1. Umzugsplanung im Voraus
Eine gründliche Umzugsplanung ist der Schlüssel zu einem halbwegs reibungslosen Wohnungswechsel, besonders für Alleinerziehende. Das frühzeitige Erstellen eines detaillierten Zeitplans und das Festlegen eines realistischen Budgets helfen, organisatorische Herausforderungen effektiv zu bewältigen.
Ein wichtiger erster Schritt dabei ist es, rechtzeitig Strom anzumelden, um sicherzustellen, dass die Energieversorgung im neuen Zuhause sofort verfügbar ist. Denn die technischen Geräte, einschließlich Kühlschrank und Waschmaschine, wollen schließlich direkt im neuen Zuhause in Betrieb genommen werden. Ein strukturierter Ansatz ermöglicht es, den Überblick zu behalten und alle wichtigen Aspekte zu berücksichtigen.
2. Hilfe organisieren
Unterstützung durch Freunde, Familie oder eines professionellen Umzugsunternehmens kann für Alleinerziehende beim Wohnungswechsel unschätzbar wertvoll sein. Es empfiehlt sich, frühzeitig um Hilfe zu bitten und klar zu kommunizieren, welche Art von Unterstützung benötigt wird. Braucht man beispielsweise jemanden für die Kinderbetreuung – oder starke Arme zum Zupacken und Kisten tragen. Das macht dann schon einen Unterschied, wen man fragen sollte.
Wichtiger Tipp für Selbständige
Wenn du deine Freiberuflichkeit, Selbständigkeit oder dein Unternehmen in der eigenen Wohnung betreibst, kannst du unter Umständen den Umzug als Firmenausgabe steuerlich geltend machen. Um sicherzugehen, frag einfach deinen Steuerberater. Denn mit dem Umzug wechselt auch der Firmensitz. Dieses Wissen hat bei mir persönlich dazu geführt, dass ich ein Umzugsunternehmen beauftragt habe. Und ich habe es sehr genossen die Kisten mit kleinen Kindern nicht selbst schleppen zu müssen!
3. Wohnung und Umgebung vorbereiten
Für einen guten Start in der neuen Wohnung ist es wichtig, sich im Vorfeld darüber Gedanken zu machen, welche Möbel in welches Zimmer kommen und auch die Kisten entsprechend zu beschriften. Das Einrichten der Zimmer mit den wichtigsten Möbeln und Gegenständen hilft, schnell ein Gefühl von Zuhause zu schaffen.
Um ein gutes Gefühl für die neuen Räume zu bekommen, kannst du mit Online-Raumplanern schon im Vorfeld herumexperimentieren, welche Möbel wohin kommen. Vorausgesetzt du hast einen Grundriss der Wohnung oder die Zimmer selbst vermessen.
Dann empfiehlt es sich, vorab die Wohnung gründlich zu reinigen und gegebenenfalls notwendige Renovierungen in Angriff zu nehmen und Reparaturen durchführen zu lassen. Besonders wichtig ist, die Küche und Schlafräume als erste einzurichten, um den Alltag so schnell wie möglich wieder aufnehmen zu können.
Auch das Einrichten von gemütlichen Ecken, etwa mit persönlichen Gegenständen, Kuschelkissen oder Pflanzen, kann dazu beitragen, dass die neue Wohnung schneller als „Zuhause“ empfunden wird.
4. Kinder in den Umzug einbeziehen
Für Kinder ist ein Umzug eine besonders herausfordernde Zeit. Daher ist es wichtig, sie frühzeitig mit einzubeziehen und sie emotional darauf vorzubereiten. Das kann beispielsweise – je nach Alter deines Kindes – mit schön illustrierten Kinderbüchern z.B. aus der Stadtbücherei sein. Denn eine altersgerechte Erklärung der bevorstehenden Veränderungen und das geduldige Beantwortung von Fragen hilft deinem Kind, sich auf den Umzug einzustellen.
Aktive Beteiligung an den Vorbereitungen übernehmen die Kinder dann meist gerne, wenn sie mit einbezogen werden. Daher lass sie ruhig ihre eigenen Sachen packen und unterstütze sie altersgerecht bei der Gestaltung des neuen Zimmers. Nutze diese Chance aber auch, um noch einmal kräftig auszusortieren, was wirklich nicht mehr gebraucht wird!
Auch das gemeinsame Erkunden der neuen Nachbarschaft und das Ausfindig machen von wichtigen Anlaufstellen wie Spielplätzen, Einkaufsmöglichkeiten, Schule und Kita kann tragen dazu bei, dass dein Kind neugierig wird auf das neue Zuhause. Vielleicht freut es sich dann auf den Umzug und die Chance endlich den neuen Spielplatz ausgiebig zu bespielen.
5. Mit Stress und Emotionen umgehen
Ein Umzug kann emotional und körperlich ganz schön anstrengend werden. Die Entwicklung von Strategien zur Stressbewältigung und die Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse sind daher von großer Bedeutung. Und ganz wichtig: Du musst nicht alles alleine schaffen. Das Leben als Alleinerziehende ist schon herausfordernd genug, daher gehe wohlwollend mit dir um und mach das Timing nicht zu eng.
Bewusste Auszeiten, ein kurzes Schläfchen oder der Austausch mit wohlwollenden Menschen schaffen kleine Wohlfühl-Oasen und helfen den Stress abzubauen. Versuche zudem rechtzeitig schlafen zu gehen, dich gut zu ernähren und einen Ausgleich zum kräftezerrenden Alltag zu schaffen. Denn nur wenn es dir gut geht, geht es auch deinem Kind bzw. deinen Kindern gut. Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge lassen sich die Herausforderungen des Umzugs besser meistern.
Mein Tipp für eine kraftspendende Auszeit ist die Technik Yoga Nidra. Bei YouTube findest du hierzu wundervolle Übungen, die du einfach direkt Zuhause machen kannst:
6. Finale: Erfolgreich im neuen Zuhause ankommen
Mit guter Planung, Unterstützung und einem positiven Mindset können Alleinerziehende auch einen Umzug sicher bewältigen. Das Schaffen von Routinen, das Erkunden der neuen Umgebung und die aktive Einbeziehung der Kinder helfen dabei, gut im neuen Zuhause anzukommen.
Dabei ist es wichtig, auch die eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren. Mit Geduld und Zuversicht gelingt das Ankommen im neuen Zuhause, wo bald neue, schöne Erinnerungen entstehen werden.
Mein Tipp für dich:
Wenn du alles geschafft hast, vergiss nicht, dich selbst dafür zu feiern, diese Hürde gemeistert zu haben. Oder gönn dir eine wunderbar entspannende Wellness-Massage. Oder… dir fällt bestimmt etwas ein, womit du dich für diesen Erfolg belohnen kannst. Und das planst du jetzt als nächstes in dein Leben ein! Genieße es. 🤗
Das AE-Team – der positive Podcast für Alleinerziehende
In diesem Podcast begegnest du uns, Silke und Sina. Wir sind zwei alleinerziehende Mütter, die beide ungeplant in die Situation gerutscht sind, als Single Moms ihren Alltag rocken zu müssen. Wie wir unseren eigenen Umzug gemeistert haben und welche Wohn-Ideen uns für Alleinerziehende in den Sinn gekommen sind, das hörst du hier:
Lass dich von diesem besonderen Podcast mit derzeit über 140 Folgen ab Stunde Null aufrichten, inspirieren und höre dich einfach durch die vielfältigen Themen durch. Überall kostenlos zu hören, wo es gute Podcasts gibt. Und über amazon Audible.
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